Рецепт макаронних виробів з креветками в горщику швидкого приготування Bang Bang
Паста з креветками “Банг Банг” у горщику швидкого приготування
Спробуйте цю ідеальну пасту з креветками в горщику швидкого приготування, приправлену тайським соусом чилі та шрірачею. Її можна приготувати за лічені хвилини у вашій каструлі швидкого приготування або мультиварці для швидкої та легкої вечері в середині тижня.
Оновлено 2 листопада 2022 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт сухих спагетті
- 4 склянки води
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 чайна ложка солі
- 1 фунт великих креветок, очищених і вичищених
- ¾ склянки майонезу
- ¾ склянки тайського солодкого червоного соусу чилі
- ¼ склянки соку лайма
- 1 чайна ложка чилі-часникового соусу (наприклад, Sriracha®)
- 2 зелені цибулини, нарізані
Приготування
- Локшину спагетті розламати навпіл і покласти в мультиварку-скороварку. Додати воду, часник, оливкову олію та сіль. Закрити і зафіксувати кришку. Вибрати високий тиск, згідно з інструкцією виробника, встановити таймер на 6 хвилин. Зачекайте 10-15 хвилин для створення тиску.
Змішайте креветки, майонез, соус чилі, сік лайма і шрірача в мисці; перемішайте до отримання однорідної маси. Вилити в каструлю і вибрати функцію “Соте”. Додати нарізану зелену цибулю і готувати, поки креветки не стануть рожевими, а зелена цибуля – м’якою, приблизно 7 хвилин.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
612 | Калорії |
26g | Жир |
72g | Вуглеводи |
23g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 612 | |
% Добова потреба* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 26 г | 33% |
Насичені жири 4г | 20% |
Холестерин 126 мг | 42% |
Натрій 1061мг | 46% |
Всього вуглеводів 72г | 26% |
Харчові волокна 4г | 13% |
Всього цукрів 13г | |
Білок 23г | |
Вітамін С 6 мг | 29% |
Кальцій 53мг | 4% |
Залізо 5мг | 25% |
Калій 311 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com