Паста з креветками “Банг Банг” у горщику швидкого приготування

Спробуйте цю ідеальну пасту з креветками в горщику швидкого приготування, приправлену тайським соусом чилі та шрірачею. Її можна приготувати за лічені хвилини у вашій каструлі швидкого приготування або мультиварці для швидкої та легкої вечері в середині тижня.

Оновлено 2 листопада 2022 р.
Додати фото 3

Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт сухих спагетті
• 4 склянки води
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 чайна ложка солі
• 1 фунт великих креветок, очищених і вичищених
• ¾ склянки майонезу
• ¾ склянки тайського солодкого червоного соусу чилі
• ¼ склянки соку лайма
• 1 чайна ложка чилі-часникового соусу (наприклад, Sriracha®)
• 2 зелені цибулини, нарізані

Приготування

1. Локшину спагетті розламати навпіл і покласти в мультиварку-скороварку. Додати воду, часник, оливкову олію та сіль. Закрити і зафіксувати кришку. Вибрати високий тиск, згідно з інструкцією виробника, встановити таймер на 6 хвилин. Зачекайте 10-15 хвилин для створення тиску.

Змішайте креветки, майонез, соус чилі, сік лайма і шрірача в мисці; перемішайте до отримання однорідної маси. Вилити в каструлю і вибрати функцію “Соте”. Додати нарізану зелену цибулю і готувати, поки креветки не стануть рожевими, а зелена цибуля – м’якою, приблизно 7 хвилин.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

612	Калорії
26g	Жир
72g	Вуглеводи
23g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 612
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 26 г	33%
Насичені жири 4г	20%
Холестерин 126 мг	42%
Натрій 1061мг	46%
Всього вуглеводів 72г	26%
Харчові волокна 4г	13%
Всього цукрів 13г
Білок 23г
Вітамін С 6 мг	29%
Кальцій 53мг	4%
Залізо 5мг	25%
Калій 311 мг	7%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com