Рецепт мангово-вершкового сирного соусу з квасолею
Манго-вершковий сирно-квасолевий соус
Цей мангово-вершковий соус з квасолею – це поєднання смаженої квасолі, змішаної з м’якими спеціями, сиром Джек і Чеддер, чудовим вершковим сиром і манго-ананасовою сальсою, щоб створити незабутній, смачний гострий соус!
Оновлено 3 січня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування
16 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (4 унції) упаковка вершкового сиру, розм’якшеного
- ⅓ склянки сметани
- 1 столова ложка суміші приправ для тако
- 1 чайна ложка суміші приправ для тако
- 1 чайна ложка цибулевого порошку
- 3 краплі гострого перцевого соусу
- 4 зелені цибулини, нарізані, розділені
- 1 (16 унцій) банка смаженої квасолі
- 1 чашка подрібненого сиру Чеддер, розділена
- 1 чашка подрібненого сиру Монтерей Джек, розділена
- ½ склянки манго-ананасової сальси (наприклад, Trader Joe’s® Island Salsa)
- 2 столові ложки абрикосового джему
- 1 (14.5 унції) пакет чіпсів тортильї, підігрітих
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 255 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 25g | Вуглеводи |
| 8g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 16 | |
| Калорії 255 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 6г | 30% |
| Холестерин 26 мг | 9% |
| Натрій 371мг | 16% |
| Загальний вуглевод 25г | 9% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 8г | |
| Вітамін С 3 мг | 14% |
| Кальцій 173мг | 13% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 171 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com