Рецепт мусубі зі шпротами
Мусубі зі шпротами
Спам мусубі – популярна закуска на Гаваях. Це різновид суші, в якому використовується маринована варена свинина. Цей рецепт я отримав від місцевого гавайського друга, коли жив там.
Оновлено 14 вересня 2022 року
Додати фото 66
Додатковий час:
4 год. 30 хв.
Загальний час:
5 годин 25 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 склянки нешліфованого короткозернистого білого рису
- 2 склянки води
- 6 столових ложок рисового оцту
- ½ склянки білого цукру
- ¼ склянки соєвого соусу
- ¼ склянки устричного соусу
- 1 (12 унцій) контейнер повністю приготованого обіднього м’яса (наприклад, спам)
- 2 столові ложки рослинної олії
- 5 листів суші норі (сухі водорості)
Приготування
- Замочіть нешліфований рис у воді, щоб покрити на 4 години; злийте воду і промийте.
Подавати мусубі теплим або охолодженим.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 276 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 276 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
| Насичені жири 4г | 19% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрій 866мг | 38% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 10мг | 1% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 118 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. […]
[…] […]
Source: allrecipes.com