Неймовірна курка з макаронами від Лаури

Це мрія для всієї родини. Діти люблять його, і дорослі теж. Моя сім’я буквально благає мене про це!

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 25

Загальний час
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 (6 унцій) половинки курячої грудки без шкіри та кісток – нарізати смужками по 1 дюйму
• 1 (14,5 унції) банку курячого бульйону
• 1 (10 унцій) пакет замороженого шпинату, розмороженого та відцідженого
• 1 (8 унцій) упаковка холодного вершкового сиру, нарізаного кубиками
• 10 помідорів черрі, розрізаних навпіл
• 1 (16 унцій) упаковка сухих макаронів пенне

Вказівки

1. Доведіть велику каструлю з водою до кипіння і розмішайте макарони пенне.

Поживна цінність (на порцію)

547	Калорії
17g	Жир
59g	Вуглеводи
41g	Білки

Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 547
% Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма
Загальний вміст жиру 17 г	21%
Насичені жири 9г	45%
Холестерин 109мг	36%
Натрій 516мг	22%
Всього вуглеводів 59г	21%
Харчові волокна 4г	15%
Загальний цукор 3г
Білок 41г
Вітамін С 9 мг	47%
Кальцій 120мг	9%
Залізо 4мг	24%
Калій 701мг	15%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com