Рецепт обгортання лосося по-азійськи
Обгортання з лососем по-азійськи
Багато переїжджаючи, я виявив, що міста часто не мають однакових ресторанів. Я жив у Сіетлі кілька років, а зараз перебуваю в Пенсаколі, штат Флорида. Я скучив за самурайським лососем від World Wrapps. Це моя спроба відтворити це смакове відчуття. Це обгортання з казковим японсько-азіатським смаком та поєднанням текстур, які можна смакувати.
Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 3
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 зелені цибулини, нарізані
- ⅓ склянки тонко нарізаної редьки дайкон
- ⅓ склянки нарізаного огірка
- 1 столова ложка рисового винного оцту
- 1 столова ложка соєвого соусу
- ¼ чайної ложки пасти васабі
- ⅛ чайної ложки меленого імбиру
- 2 (12-дюймові) борошняні коржі
- 1 склянка вареного білого рису
- ⅔ склянки консервованого лосося, відцідженого
- 2 чайні ложки кунжуту
Приготування
- Змішайте зелену цибулю, редьку дайкон і огірок в невеликій мисці. В окремій мисці збийте разом рисовий винний оцет, соєвий соус, пасту васабі та мелений імбир.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 891 | Калорії |
| 18g | Жир |
| 139g | Вуглеводи |
| 39g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 891 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жирів 18 г | 23% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 1551мг | 67% |
| Всього вуглеводів 139г | 50% |
| Харчові волокна 6г | 22% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 39г | |
| Вітамін С 8 мг | 39% |
| Кальцій 431мг | 33% |
| Залізо 10мг | 53% |
| Калій 704мг | 15% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com