Рецепт омлету по-французьки в мультиварці
Омлет по-французьки в мультиварці
Відмінне рішення для напруженого ранку. Просто покладіть інгредієнти в мультиварку перед сном, і він буде готовий до сніданку.
Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 7
Загальний час
12 год 20 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (2 фунта) упаковка замороженої подрібненої картоплі хеш-коричневого кольору
- 1 фунт нарізаної кубиками вареної шинки
- 1 цибулина, нарізана кубиками
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний кубиками
- 1 ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- 12 яєць
- 1 склянка молока
- сіль і перець за смаком
Вказівки
- Злегка змастіть повільну плиту об’ємом 4 кварти або більше. На дно викласти 1/3 картоплі хеш-коричневого кольору шаром. Покладіть 1/3 шинки, цибулю, зелений перець і сир Чеддер. Повторити шари ще два рази. У великій мисці збити яйця і молоко, приправити сіллю і перцем. Залити вміст мультиварки.
Накрийте кришкою і готуйте на низькому рівні від 10 до 12 годин.
Харчова цінність (на порцію)
| 310 | Калорії |
| 23g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 310 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 23 г | 29% |
| Насичені жири 10г | 49% |
| Холестерин 227 мг | 76% |
| Натрій 696мг | 30% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 1г | 5% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 29 мг | 144% |
| Кальцій 186мг | 14% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 602мг | 13% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com