Пасхальні голубці без голубців

Смак традиційних голубців без зайвої роботи.

Оновлено 13 жовтня 2022 року
Додати фото 7

2 год 10 хв
Загальний час:
2 год. 30 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 столова ложка оливкової олії
• 1 фунт яловичого фаршу
• 1 жовта цибулина, нарізана
• 3 склянки води
• 2 склянки томатного соусу
• 1 (16 унцій) пакет подрібненої білокачанної капусти
• ¼ склянки світло-коричневого цукру в упаковці
• 2 столові ложки лимонного соку
• 2 столові ложки білого оцту
• 2 чайні ложки солі
• 2 чайні ложки білого цукру
• 1 чайна ложка чорного меленого перцю
• ½ чайної ложки цибулевого порошку

Приготування

1. Нагріти олію в каструлі на середньому вогні. Готувати і помішувати яловичий фарш і цибулю в гарячій олії, поки яловичина не підрум’яниться і не стане розсипчастою, а цибуля м’якою, від 7 до 10 хвилин.

Поживна цінність (на одну порцію)

190	Калорії
9g	Жир
18g	Вуглеводи
12g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 190
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 9 г	11%
Насичені жири 3 г	15%
Холестерин 36 мг	12%
Натрій 951мг	41%
Загальний вуглевод 18г	6%
Харчові волокна 3г	10%
Всього цукрів 13г
Білок 12г
Вітамін С 29 мг	145%
Кальцій 52мг	4%
Залізо 2мг	12%
Калій 475мг	10%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com