Рецепт пасти по-флорентійськи з куркою в горщику швидкого приготування
Паста по-флорентійськи з куркою в горщику швидкого приготування
Це улюблена сімейна страва, яку я адаптувала для приготування в горщику швидкого приготування Instant Pot®!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ½ фунта курячої грудки без кісток, нарізаної кубиками
- 2 чайні ложки каджунської приправи або за смаком
- 2 столові ложки оливкової олії
- ½ середньої цибулини, дрібно нарізаної
- 1 (16 унцій) упаковка цільнозернових макаронів пенне
- 1 (10 унцій) пакет дитячого листя шпинату
- 2 склянки води, або за потребою
- 1 пінта жирних вершків для збивання
- 2 ½ столові ложки песто з базиліка
- 6 унцій тертого пармезану
Вказівки
- Покладіть курку в миску і посипте каджунською приправою. Перемішуйте, поки не покриється.
Примітка кухаря:
Я використовував 6-літрову каструлю швидкого приготування (R).
Поживна цінність (на порцію)
| 559 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 24g | Вуглеводи |
| 34g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 559 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 36 г | 47% |
| Насичені жири 19г | 95% |
| Холестерин 150мг | 50% |
| Натрій 588 мг | 26% |
| Загальний вуглевод 24г | 9% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 34г | |
| Вітамін С 11мг | 56% |
| Кальцій 356мг | 27% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 447мг | 10% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com