Рецепт пасти раста рецепт
Раста-паста
Перебуваючи на відпочинку, ми відвідали ресторан, де на наших очах готували цю смачну страву. Ось моя інтерпретація цієї колоритної страви мон.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 15
Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 фунт макаронів пенне
- 2 столові ложки вершкового масла, розділені
- 4 курячі грудки без кісток і шкіри, очищені від жиру і нарізані впоперек на шматочки товщиною 1/4 дюйма
- 2 столові ложки чорної приправи в стилі каджун
- 4 зубчики часнику, подрібнені
- 1 велика червона цибулина, нарізана соломкою
- 1 зелений болгарський перець, очищений від насіння і нарізаний соломкою
- 1 червоний болгарський перець, очищений від насіння і нарізаний соломкою
- 1 жовтий болгарський перець, очищений від насіння і нарізаний соломкою
- 1 чайна ложка подрібнених пластівців червоного перцю
- ¼ чайної ложки порошку каррі
- сіль і перець за смаком
- 2 (24 унції) банки соусу для спагетті без м’яса
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додати макарони і варити до м’якості, але все ще твердої консистенції, близько 8 хвилин. Процідити.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 457 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 68g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 457 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 10г | 12% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 45 мг | 15% |
| Натрій 1107мг | 48% |
| Всього вуглеводів 68г | 25% |
| Харчові волокна 7г | 25% |
| Всього цукрів 18г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 10мг | 50% |
| Кальцій 64мг | 5% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 858мг | 18% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com