Рецепт пасти з морськими гребінцями та ангельським волоссям
Паста з морськими гребінцями та ангельським волоссям
Ця страва з пасти з морських гребінців – дуже проста, легка у приготуванні страва, яку вас, швидше за все, попросять приготувати ще раз! Смак, якщо ретельно приготувати і не переварити, неймовірний.
Оновлено 13 грудня 2022 р.
Додати фото 17
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка макаронних виробів з ангельського волосся
- ¼ склянки вершкового масла
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 2 фунти морських гребінців, промитих і висушених
- 3 столові ложки подрібненого свіжого базиліка
- 2 столові ложки подрібненої свіжої плоскої петрушки
- 2 столові ложки свіжого лимонного соку
- сіль і свіжомелений чорний перець за смаком
- ½ склянки жирних вершків (за бажанням)
- 1 столова ложка тертого пармезану за смаком (за бажанням)
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю злегка підсоленої води. Додайте макарони з ангельського волосся і варіть, не накриваючи кришкою, від 4 до 5 хвилин або до стану аль денте; процідіть.
Поживна цінність (на порцію)
| 515 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 46g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 515 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 10г | 52% |
| Холестерин 96 мг | 32% |
| Натрій 528 мг | 23% |
| Всього вуглеводів 46г | 17% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 9 мг | 44% |
| Кальцій 66мг | 5% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 649мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com