Піца з прошутто та артишоками

Солоний прошутто та солоні артишоки випікаються на ароматній, попередньо замороженій піці “Маргарита” – смачна альтернатива традиційній піці з високим вмістом вуглеводів. Наріжте невеликими 2-дюймовими квадратиками для ідеальної закуски.

Опубліковано 25 вересня 2019 року
Додати фото 13

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 піца CAULIPOWER® Маргарита
• 2 унції прошутто, нарізані
• ½ (6 унцій) банки маринованих артишоків, відціджених і нарізаних
• 2 зубчики часнику, подрібнені
• ½ чайної ложки пластівців червоного перцю
• ¼ склянки бритого сиру пармезан

Приготування

1. Розігріти духовку до 425 градусів F (220 градусів C).

Примітка кухаря:

Ви можете самостійно нарізати пармезан за допомогою овочечистки.

Харчова цінність (на порцію)

261	Калорії
15g	Жир
22g	Вуглеводи
12g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 261
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 15г	19%
Насичені жири 5г	26%
Холестерин 37мг	12%
Натрій 665мг	29%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 2г	9%
Загальний цукор 1г
Білок 12г
Вітамін С 5 мг	27%
Кальцій 59 мг	5%
Залізо 0мг	1%
Калій 20мг	0%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com