Рецепт пікантних закусок з морепродуктів в мушлях
Пікантні закуски з морепродуктів у мушлях
Ці мушлі, фаршировані гострою сирною сумішшю з морепродуктів, готуються надзвичайно швидко, легко і дуже смачно.
Оновлено 8 серпня 2022 року
Додати фото 4
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 ½ склянки майонезу
- ⅔ склянки тертого пармезану
- ⅔ склянки подрібненого швейцарського сиру
- ⅓ склянки подрібненої цибулі
- 2 чайні ложки вустерширського соусу
- 10 крапель гострого перцевого соусу
- 1 (4 унції) банка дрібних креветок, відціджених
- 1 (6 унцій) банка крабового м’яса, відцідженого і очищеного від пластівців
- 2 (2.1 унції) упаковки міні-терпких оболонок філо
- паприка
Вказівки
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Злегка змастіть середній деко.
Харчова цінність (на порцію)
219 | Калорії |
19g | Жир |
6g | Вуглеводи |
7g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 18 | |
Калорії 219 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 19 г | 24% |
Насичені жири 4г | 18% |
Холестерин 33 мг | 11% |
Натрій 236мг | 10% |
Загальний вуглевод 6г | 2% |
Харчові волокна 0г | 0% |
Загальний цукор 1г | |
Білок 7г | |
Вітамін С 1 мг | 4% |
Кальцій 89мг | 7% |
Залізо 0мг | 2% |
Калій 68 мг | 1% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com