Рецепт салату з цвітної капусти на швидку руку
Салат з цвітної капусти на швидку руку
Мамин салат з цвітної капусти з листям салату відмінно підходить для пікніків і барбекю.
Оновлено 28 листопада 2022 р.
Додати фото 1
Додатковий час:
Загальний час:
1 день 35 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт нарізаного бекону
- 1 головка салату айсберг, дрібно нарізана
- 1 головка цвітної капусти, суцвіття дрібно нарізані
- 1 велика червона цибулина, тонко нарізана
- 1 склянка майонезу
- 3 столові ложки білого цукру
- ⅓ склянки тертого пармезану
- 1 щіпка чорного меленого перцю
Приготування
- Покласти бекон у велику сковороду і готувати на середньому вогні, періодично перевертаючи, до рівномірного зарум’янювання, близько 10 хвилин. Викласти шматочки бекону на паперові рушники. Нарізати на невеликі шматочки.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 366 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 366 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 39% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 34мг | 11% |
| Натрій 667 мг | 29% |
| Загальний вуглевод 14г | 5% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 37мг | 184% |
| Кальцій 74мг | 6% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 455мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com