Салат з креветок з макаронами

Цей салат з креветок і макаронів дарує новий смак з кожним шматочком!

Опубліковано 16 жовтня 2019 року

Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 3 склянки макаронних виробів
• 2 склянки варених дрібних креветок для салату
• 1 (8 унцій) банка ананасових шматочків, злита
• ¾ склянки майонезу
• 4 помідори, нарізані кубиками
• 1 огірок, нарізаний кубиками
• ½ цибулини, нарізаної кубиками
• 2 чайні ложки часникового порошку
• 1 чайна ложка італійської приправи

Приготування

1. Довести до кипіння велику каструлю з підсоленою водою. Додати черепашки і варити, періодично помішуючи, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, приблизно 9 хвилин. Промити макарони під холодною водою і відцідити.

Поживна цінність (на одну порцію)

416	Калорії
12g	Жир
62g	Вуглеводи
18g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 416
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 12 г	15%
Насичені жири 2г	10%
Холестерин 91 мг	30%
Натрій 315 мг	14%
Всього вуглеводів 62г	22%
Харчові волокна 4г	15%
Всього цукрів 14г
Білок 18г
Вітамін С 20мг	100%
Кальцій 64мг	5%
Залізо 4мг	21%
Калій 575мг	12%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com