Рецепт салату з креветками з макаронами
Салат з креветок з макаронами
Цей салат з креветок і макаронів дарує новий смак з кожним шматочком!
Опубліковано 16 жовтня 2019 року
Загальний час:
6 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 склянки макаронних виробів
- 2 склянки варених дрібних креветок для салату
- 1 (8 унцій) банка ананасових шматочків, злита
- ¾ склянки майонезу
- 4 помідори, нарізані кубиками
- 1 огірок, нарізаний кубиками
- ½ цибулини, нарізаної кубиками
- 2 чайні ложки часникового порошку
- 1 чайна ложка італійської приправи
Приготування
- Довести до кипіння велику каструлю з підсоленою водою. Додати черепашки і варити, періодично помішуючи, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, приблизно 9 хвилин. Промити макарони під холодною водою і відцідити.
Поживна цінність (на одну порцію)
416 | Калорії |
12g | Жир |
62g | Вуглеводи |
18g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 6 | |
Калорії 416 | |
% добової норми* *Добова потреба | |
Загальний вміст жирів 12 г | 15% |
Насичені жири 2г | 10% |
Холестерин 91 мг | 30% |
Натрій 315 мг | 14% |
Всього вуглеводів 62г | 22% |
Харчові волокна 4г | 15% |
Всього цукрів 14г | |
Білок 18г | |
Вітамін С 20мг | 100% |
Кальцій 64мг | 5% |
Залізо 4мг | 21% |
Калій 575мг | 12% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com