Салат з макаронів “Веселка

Цей рецепт райдужного салату з макаронів – приголомшливий салат з макаронів в італійському стилі з брокколі, пепероні та сиром.

Оновлено 7 вересня 2022 року
Додати фото 11

Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 25 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (16 унцій) упаковка триколірних макаронних виробів ротіні
• 1 (16 унцій) пляшка заправки для салату в італійському стилі
• 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру моцарела
• 1 склянка свіжих квіток броколі
• 1 (6 унцій) банка маслин, злитих і нарізаних
• ¼ фунта нарізаної ковбаси пепероні

Вказівки

1. Довести велику каструлю злегка підсоленої води до кипіння; варити ротіні при кипінні, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, приблизно 8 хвилин. Злити воду і двічі промити в холодній воді.

Поживна цінність (на одну порцію)

415	Калорії
29g	Жир
26g	Вуглеводи
14g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 415
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 29 г	37%
Насичені жири 8г	40%
Холестерин 33мг	11%
Натрій 1518мг	66%
Загальний вуглевод 26г	9%
Харчові волокна 2г	6%
Загальний цукор 5г
Білок 14г
Вітамін С 11мг	53%
Кальцій 250мг	19%
Залізо 1мг	8%
Калій 128 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com