Рецепт салату з макаронів “Веселка
Салат з макаронів “Веселка
Цей рецепт райдужного салату з макаронів – приголомшливий салат з макаронів в італійському стилі з брокколі, пепероні та сиром.
Оновлено 7 вересня 2022 року
Додати фото 11
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 25 хв.
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (16 унцій) упаковка триколірних макаронних виробів ротіні
- 1 (16 унцій) пляшка заправки для салату в італійському стилі
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру моцарела
- 1 склянка свіжих квіток броколі
- 1 (6 унцій) банка маслин, злитих і нарізаних
- ¼ фунта нарізаної ковбаси пепероні
Вказівки
- Довести велику каструлю злегка підсоленої води до кипіння; варити ротіні при кипінні, поки вони не стануть м’якими, але твердими на укус, приблизно 8 хвилин. Злити воду і двічі промити в холодній воді.
Поживна цінність (на одну порцію)
415 | Калорії |
29g | Жир |
26g | Вуглеводи |
14g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 415 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 29 г | 37% |
Насичені жири 8г | 40% |
Холестерин 33мг | 11% |
Натрій 1518мг | 66% |
Загальний вуглевод 26г | 9% |
Харчові волокна 2г | 6% |
Загальний цукор 5г | |
Білок 14г | |
Вітамін С 11мг | 53% |
Кальцій 250мг | 19% |
Залізо 1мг | 8% |
Калій 128 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com