Рецепт сендвіча Кобб
Сендвіч Кобб
Це дуже смачний сендвіч, який користується великим успіхом на обіді. Кілька “секретних” інгредієнтів – і це ідеальне поєднання для трохи унікального сендвіча.
Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 3
Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки майонезу
- ¼ склянки заправки з блакитного сиру
- 8 скибочок мультизернового хліба
- 2 приготовані курячі грудки, нарізані скибочками
- 1 стиглий авокадо, нарізаний скибочками
- 8 скибочок вареного бекону
- 2 круто зварених яйця, нарізані
- 4 листки салату
Приготування
- Приготуйте намазку для бутербродів, змішавши майонез і заправку з блакитного сиру. Намазати по 2 столові ложки з одного боку кожного шматочка хліба. На 4 підготовлених шматочки хліба викладіть по 1/4 частини курки, авокадо, бекону, звареного круто яйця та салату. Накрийте кожен бутерброд ще одним шматочком хліба і подавайте з рештою блакитного сиру, намазаного збоку.
Поживна цінність (на одну порцію)
746 | Калорійність |
51g | Жир |
29g | Вуглеводи |
42g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 4 | |
Калорії 746 | |
% Добова потреба* *Добова потреба | |
Загальний вміст жиру 51 г | 66% |
Насичені жири 9г | 47% |
Холестерин 191мг | 64% |
Натрій 631мг | 27% |
Всього вуглеводів 29г | 11% |
Харчові волокна 7г | 26% |
Всього цукрів 6г | |
Білок 42г | |
Вітамін С 6 мг | 28% |
Кальцій 92мг | 7% |
Залізо 3мг | 18% |
Калій 617мг | 13% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com