fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Рецепт сендвіча Кобб

Сендвіч Кобб

Це дуже смачний сендвіч, який користується великим успіхом на обіді. Кілька “секретних” інгредієнтів – і це ідеальне поєднання для трохи унікального сендвіча.

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 3

Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • ½ склянки майонезу
  • ¼ склянки заправки з блакитного сиру
  • 8 скибочок мультизернового хліба
  • 2 приготовані курячі грудки, нарізані скибочками
  • 1 стиглий авокадо, нарізаний скибочками
  • 8 скибочок вареного бекону
  • 2 круто зварених яйця, нарізані
  • 4 листки салату

Приготування

  1. Приготуйте намазку для бутербродів, змішавши майонез і заправку з блакитного сиру. Намазати по 2 столові ложки з одного боку кожного шматочка хліба. На 4 підготовлених шматочки хліба викладіть по 1/4 частини курки, авокадо, бекону, звареного круто яйця та салату. Накрийте кожен бутерброд ще одним шматочком хліба і подавайте з рештою блакитного сиру, намазаного збоку.

Поживна цінність (на одну порцію)

746 Калорійність
51g Жир
29g Вуглеводи
42g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 746
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 51 г 66%
Насичені жири 9г 47%
Холестерин 191мг 64%
Натрій 631мг 27%
Всього вуглеводів 29г 11%
Харчові волокна 7г 26%
Всього цукрів 6г
Білок 42г
Вітамін С 6 мг 28%
Кальцій 92мг 7%
Залізо 3мг 18%
Калій 617мг 13%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *