Рецепт спагетті по-каджунськи
Спагетті по-каджунськи
Спагетті по-каджунськи з гострим соусом та креветками, які подаються на тарілці з макаронами. Додайте стільки тепла, скільки ви можете витримати!
Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 20
Загальний час:
1 год 5 хв
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки рослинної олії
- 8 унцій томатного соусу
- 1 ¼ склянки води
- ¼ чайної ложки сушеного базиліка
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка подрібнених пластівців червоного перцю (за бажанням)
- 1 чайна ложка солі
- 1 фунт дрібних креветок, очищених і випотрошених
- 2 столові ложки рослинної олії
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний
- ½ цибулини, нарізана
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 2 чайні ложки кукурудзяного крохмалю
- 2 столові ложки холодної води
- 12 унцій спагетті
- 8 зелених цибулин, подрібнених
Приготування
- Змішайте 1/2 склянки олії, томатний соус, 1 1/4 склянки води, базилік, 1/2 чайної ложки чорного перцю, 1/2 чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю і 1/2 чайної ложки солі в 4-6-літровій каструлі на середньому вогні. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь до середньо-слабкого; періодично помішувати.
Поживна цінність (на порцію)
| 585 | Калорії |
| 25g | Жир |
| 61g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 5 | |
| Калорії 585 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 25 г | 32% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 138мг | 46% |
| Натрій 845мг | 37% |
| Всього вуглеводів 61г | 22% |
| Харчові волокна 5г | 17% |
| Всього цукрів 6г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 61мг | 305% |
| Кальцій 99мг | 8% |
| Залізо 6мг | 32% |
| Калій 667мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com