Креветки по-каджунськи

Креветки приправлені паприкою, чебрецем, орегано, часником та червоним перцем.

Оновлено 27 січня 2022 р.
Додати фото 78

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 чайна ложка паприки
• ¾ чайної ложки сушеного чебрецю
• ¾ чайної ложки сушеного орегано
• ¼ чайної ложки часникового порошку
• ¼ чайної ложки солі
• ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
• ¼ чайної ложки кайенского перцю або більше за смаком
• 1 ½ фунта великих креветок, очищених і випатраних
• 1 столова ложка рослинної олії

Приготування

1. Змішайте паприку, чебрець, орегано, часниковий порошок, сіль, перець і кайенский перець в герметичному поліетиленовому пакеті; струсіть, щоб перемішати. Додайте креветки і струсіть, щоб покрити.

Харчова цінність (на порцію)

166	Калорії
5g	Жир
1g	Вуглеводи
28g	Білок

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 166
% Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба * * Добова потреба
Загальний жир 5 г	6%
Насичені жири 1г	5%
Холестерин 259 мг	86%
Натрій 443 мг	19%
Загальний вуглевод 1г	0%
Харчові волокна 1г	2%
Загальний цукор 0г
Білок 28г
Вітамін С 4 мг	19%
Кальцій 63мг	5%
Залізо 5мг	26%
Калій 268 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com