Стручкова квасоля “Мудіс

Ця стручкова квасоля смачна і м’ясиста, з вершковим соусом. Моя дружина не готує і трохи перебірлива. Вона сказала, що буде їсти тільки мамину стручкову квасолю, тому я дістав її рецепт. Для варіації цього рецепта, змішайте 1 склянку сметани з іншими інгредієнтами або посипте 1 склянку улюбленого подрібненого сиру зверху в кінці випікання.

Оновлено 14 липня 2022 року

Загальний час:
4-6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 фунт свинячої ковбаси
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
• 2 (14.5 унції) банки стручкової квасолі, злитої

Приготування

1. У середню сковороду накришити ковбасу і обсмажити на середньо-сильному вогні до рум’яної скоринки. Злити жир. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Поживна цінність (на порцію)

390	Калорії
31g	Жир
10g	Вуглеводи
17g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 5
Калорії 390
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 31 г	40%
Насичені жири 11г	53%
Холестерин 70мг	23%
Натрій 1613мг	70%
Загальний вуглевод 10г	4%
Харчові волокна 3г	10%
Загальний цукор 4г
Білок 17г
Вітамін С 2 мг	8%
Кальцій 49мг	4%
Залізо 3мг	18%
Калій 254 мг	5%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com