Рецепт супу зі стейком Канзас-Сіті
Суп зі стейком “Канзас-Сіті
Цей смачний суп зі стейком “Канзас-Сіті” є досить відомим на місцевому рівні. Для того, щоб насолодитися цим супом, не потрібен холодний зимовий день. З цього рецепта на велику порцію виходить 16 порцій, і він добре заморожується.
Оновлено 28 грудня 2022 р.
Додати фото 4
2 год 2 хв
Загальний час
2 год 22 хв
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 склянка вершкового масла
- 1 склянка універсального борошна
- 8 склянок води
- 1 (16 унцій) пакет заморожених овочевих сумішей
- 1 (16 унцій) банка тушкованих помідорів
- 1 велика цибулина, нарізана
- 1 велика морква, нарізана кубиками
- 1 стебло селери, нарізане кубиками
- 12 кубиків яловичого бульйону
- 2 столові ложки вершкового масла
- 1 фунт круглого стейка, нарізаний
- ¾ чайної ложки чорного меленого перцю
Приготування
- Розтопити 1 склянку вершкового масла у великій каструлі на середньо-слабкому вогні. Всипати борошно і перемішувати, поки суміш не стане пастоподібною і світло-золотисто-коричневою, приблизно 5 хвилин.
Поживна цінність (на порцію)
| 226 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 13g | Вуглеводи |
| 9g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 16 | |
| Калорії 226 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16г | 20% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрій 894мг | 39% |
| Загальний вуглевод 13г | 5% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 2г | |
| Білок 9г | |
| Вітамін С 6 мг | 31% |
| Кальцій 33 мг | 3% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 278 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com