Рецепт суші “Чакін
Чакін суші
Це японська святкова їжа для японських дівчат. Це суші загорнуте в дуже тонкі яєчні листи. Всередині знаходиться рисова кулька з оцтом. В якості краватки я використовував гілочку італійської петрушки. Вигляд такий милий!
Опубліковано 18 червня 2020 року
Додати фото 1
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 склянка рису для суші або японського короткозернистого білого рису
- 3 яйця, збиті
- ¼ чайної ложки солі
- 1 столова ложка рослинної олії
- 3 столові ложки рисового оцту
- 2 столові ложки білого цукру
- 1 чайна ложка солі
- 2 столові ложки чорного кунжуту
- 6 гілочок італійської петрушки з довгими стеблами
Приготування
- У каструлі довести воду до кипіння. Додати рис і перемішати. Зменшити вогонь, накрити кришкою і варити 20 хвилин. Після приготування перекласти рис ложкою у велику миску і дати охолонути, поки він не стане достатньо холодним, щоб з ним можна було працювати.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 218 | Калорії |
| 7g | Жир |
| 33g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 218 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 7 г | 9% |
| Насичені жири 1г | 7% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрій 536 мг | 23% |
| Загальний вуглевод 33г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 37мг | 186% |
| Кальцій 84 мг | 6% |
| Залізо 4мг | 22% |
| Калій 228 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com