Рецепт вафельних сендвічів з песто та бальзамічним соусом
Вафельні сендвічі з песто та бальзамічним соусом
Один з найсмачніших бутербродів, які ви коли-небудь куштували! А вафельниця робить презентацію веселою та цікавою.
Опубліковано 17 червня 2015 року
Додати фото 1
Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей
- 8 скибочок цільнозернового хліба
- ¼ склянки готового песто
- 4 чайні ложки бальзамічного оцту
- 4 скибочки сиру моцарела
- 4 скибочки шинки
Приготування
- Збризніть вафельницю кулінарним спреєм і розігрійте відповідно до інструкцій виробника.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 334 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 334 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 21% |
| Насичені жири 6г | 31% |
| Холестерин 40мг | 13% |
| Натрій 940мг | 41% |
| Всього вуглеводів 29г | 10% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 1 мг | 6% |
| Кальцій 354мг | 27% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 252 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com