Рецепт запечених макаронів з грюйєром та травами
Запечені макарони з грюєром та зеленню
Легка та освіжаюча версія макаронів з сиром. Він все ще має чудовий сирний смак, але більш м’який, щоб дозволити всім смакам у цій страві об’єднатися в одне ціле.
Оновлено 4 січня 2022 року
Додати фото 2
Загальний час приготування:
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ (8 унцій) коробки ліктьових макаронів
- 1 чайна ложка подрібненого свіжого естрагону
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки меленого білого перцю
- ¼ чайної ложки сушеного розмарину
- ¼ чайної ложки подрібненої свіжої цибулі
- ¼ чайної ложки сушеного шавлії
- ⅛ чайної ложки сушеного чебрецю
- ¼ склянки сиру
- ¼ склянки грецького йогурту
- ¼ склянки подрібненого сиру Грюйер
- 1 цибулина-шалот, подрібнена
- ⅓ склянки панірувальних сухарів
- 1 столова ложка розтопленого вершкового масла
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Примітка кухаря:
Ви завжди можете приготувати цю страву, виконавши кроки 1 і 2, а потім залишити суміш у холодильнику до готовності до випікання.
Харчова цінність (на порцію)
| 470 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 62g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 470 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 9г | 44% |
| Холестерин 40мг | 13% |
| Натрій 936мг | 41% |
| Всього вуглеводів 62г | 22% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 5г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 2 мг | 12% |
| Кальцій 217мг | 17% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 290 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com