Запіканка для сніданку

Чудовий варіант для голодних гостей. Дуже ситна, і вистачить до обіду!

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 8

8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (10,75 унції) банку згущених вершків курячого супу
• 1 (16 унцій) контейнер сметани
• 1 (2 фунта) упаковка замороженої картоплі хеш-браун, розмороженої
• 1 чашка нарізаного кубиками вареного курячого м’яса
• 1 чашка шинки, нарізаної кубиками
• 1 цибулина, нарізана
• ¾ склянки подрібненого сиру Чеддер
• 1 склянка подрібнених картопляних чіпсів
• ¼ склянки вершкового масла, розтопленого

Приготування

1. Змішати нерозбавлений суп, сметану, картопляні чіпси, нарізану кубиками курку та шинку, цибулю та сир. Вилити в злегка змащену маслом сковороду 9 х 13 дюймів.

Поживна цінність (на порцію)

448	Калорії
36g	Жир
32g	Вуглеводи
16g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 448
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 36г	46%
Насичені жири 18г	92%
Холестерин 76 мг	25%
Натрій 669мг	29%
Всього вуглеводів 32г	12%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 1г
Білок 16г
Вітамін С 14 мг	68%
Кальцій 166мг	13%
Залізо 2мг	10%
Калій 882мг	19%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com