Запіканка “Рубін

Смачна запіканка “Рубін” з шарами квашеної капусти, солонини, швейцарського сиру, житніх сухариків і заправкою для салату по-російськи – це як запечений бутерброд в тарілці.

Оновлено 28 жовтня 2022 року

Додати фото 29

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 6 скибочок житнього хліба, нарізаних кубиками
• 1 (16 унцій) банка квашеної капусти, злита і промита
• 1 фунт делікатесної солонини, нарізаної соломкою
• ¾ склянки заправки для салату по-російськи
• кулінарний спрей
• 2 склянки подрібненого швейцарського сиру

Приготування

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм. Збризніть один лист алюмінієвої фольги кулінарним спреєм.

Харчова цінність (на порцію)

450	Калорії
24g	Жир
31g	Вуглеводи
28g	Білок

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 450
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жирів 24 г	31%
Насичені жири 10г	50%
Холестерин 82 мг	27%
Натрій 2078мг	90%
Всього вуглеводів 31г	11%
Харчові волокна 5г	16%
Загальний цукор 10г
Білок 28г
Вітамін С 13мг	63%
Кальцій 349мг	27%
Залізо 4мг	23%
Калій 527мг	11%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com