Салат з авокадо з беконом та сметаною рецепт
Салат з авокадо, беконом та сметаною
Свіжі авокадо в поєднанні з кількома інгредієнтами для чудового, освіжаючого салату.
Опубліковано 10 липня 2019 р.
Додати фото 5
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 скибочки бекону, нарізані
- 2 авокадо – очищені від шкірки, кісточок і нарізані кубиками
- 3 зелені цибулини, дрібно нарізані
- ½ склянки сметани
- 1 столова ложка лимонного соку
- сіль за смаком
- червоний листовий салат
Приготування
- Обсмажити нарізаний бекон на сковороді на середньому вогні до хрусткої скоринки. Шумівкою викласти бекон на паперовий рушник. Злити жир.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 358 | Калорії |
| 33g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 358 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 33г | 43% |
| Насичені жири 10г | 51% |
| Холестерин 32 мг | 11% |
| Натрій 263мг | 11% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 7г | 26% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 15мг | 74% |
| Кальцій 59мг | 5% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 651мг | 14% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com