Салат з броколі хрусткий
Салат з броколі хрусткий
У цьому салаті поєднуються родзинки, горіхи та хрустка броколі з хрустким беконом у кисло-солодкій заправці на основі майонезу, що поєднує в собі родзинки, горіхи та хрустку броколі з хрустким беконом.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої бібліотеки, що постійно зростає. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої особисті рецепти для публікації.
Опубліковано 2 серпня 2021 р.
Додати фото 2
Загальний час:
10 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 2 головки свіжої броколі
- 1 червона цибулина
- ½ фунта бекону
- ¾ склянки родзинок
- ¾ склянки нарізаного мигдалю
- 1 чашка майонезу
- ½ склянки безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
- 2 столові ложки білого винного оцту
Приготування
- Покладіть бекон в глибоку сковороду і готуйте на середньому вогні до рівномірного коричневого кольору. Охолодити і подрібнити.
Примітка
Це версія рецепта зі зниженим вмістом цукру, спочатку подана домашнім кулінаром Allrecipes.
Розмір порції: 1 склянка салату
Харчова цінність (на порцію)
| 362 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 16g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 362 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 32 г | 41% |
| Насичені жири 6г | 32% |
| Холестерин 24 мг | 8% |
| Натрій 336мг | 15% |
| Загальний вуглевод 16г | 6% |
| Харчові волокна 3г | 10% |
| Загальний цукор 8г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 55 мг | 273% |
| Кальцій 58 мг | 4% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 380 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com