Салат зі шпинату з теплою беконно-гірчичною заправкою рецепт
Салат зі шпинату з теплою беконно-гірчичною заправкою
Цей теплий салат зі шпинату з вінегретом з беконом – класична страва в стилі стейкхауса. Виглядає і смакує, як велика праця, але готується в найкоротші терміни!
Оновлено 14 листопада 2022 року
Додати фото 23
Загальний час:
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 (10 унцій) мішок дитячого листя шпинату
- 10 унцій швейцарського сиру, подрібненого
- 4 зварених круто яйця, очищених і нарізаних
- 1 склянка нарізаних грибів
- 4 смужки хрустко приготованого бекону, подрібненого
- ½ склянки підсмаженого нарізаного мигдалю
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 велика цибулина-шалот, подрібнена
- 1 чайна ложка часнику, подрібненого
- ⅓ склянки білого винного оцту
- ⅓ склянки діжонської гірчиці
- ⅓ склянки меду
- 2 смужки хрустко приготованого бекону, покришені
- сіль і перець за смаком
Приготування
- Покладіть шпинат у велику сервірувальну миску, зверху викладіть швейцарський сир, зварені круто яйця, гриби, 4 накришені смужки бекону та мигдаль.
Полити шпинат гарячою заправкою і кинути, щоб покрити.
Поради
Цей салат можна легко перетворити на салат для других страв, додавши до нього смужки курячої грудки, приготованої на грилі.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 663 | Калорії |
| 41g | Жир |
| 40g | Вуглеводи |
| 36g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 663 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 41 г | 52% |
| Насичені жири 17г | 86% |
| Холестерин 293мг | 98% |
| Натрій 1123мг | 49% |
| Всього вуглеводів 40г | 15% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 26г | |
| Білок 36г | |
| Вітамін С 22мг | 111% |
| Кальцій 700мг | 54% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 788мг | 17% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com