Сирні запечені картопляні шкурки
Сирні запечені картопляні шкурки
Ці сирні картопляні лушпиння дуже смачні і прості у приготуванні. Ми готуємо їх двічі на місяць на вечерю, і мої діти завжди нагадують мені, щоб я їх приготувала.
Опубліковано 13 лютого 2013 р.
Додати фото 1
1 год 10 хв
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 30 хв
8 картопляних шкурок
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 4 великі картоплини для запікання
- 3 столові ложки рослинної олії
- 1 столова ложка тертого пармезану
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки паприки
- ⅛ чайної ложки чорного меленого перцю
- 8 шматочків вареного бекону, подрібненого
- 1 ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
- ½ склянки сметани
- 4 середні зелені цибулини, нарізані кубиками
Приготування
- Розігріти духовку до 450 градусів F (230 градусів C). Кілька разів наколоти картоплю виделкою і викласти на деко.
Примітка кухаря:
Ви можете використовувати сир Колбі замість Чеддер.
Примітка редактора:
Дані про поживність для цього рецепта включають повну кількість м’якоті картоплі. Фактична кількість спожитої картопляної м’якоті буде відрізнятися.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 393 | Калорії |
| 22g | Жир |
| 34g | Вуглеводи |
| 16g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 393 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 22г | 28% |
| Насичені жири 10г | 50% |
| Холестерин 47мг | 16% |
| Натрій 613 мг | 27% |
| Всього вуглеводів 34г | 12% |
| Харчові волокна 4г | 15% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 38мг | 190% |
| Кальцій 239мг | 18% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 915мг | 19% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com