Страшний солодкий гарбузовий чізкейк
Страшний солодкий гарбузовий чізкейк
Спробуйте цю полегшену версію гарбузового чізкейку і ви зможете з’їсти ще більше!
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти в нашу постійно зростаючу бібліотеку. Крім того, що вони надають свої особисті рецепти для публікації, члени цієї спільноти, що підтримує і надихає їжею, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів і відео, якими вони діляться.
Опубліковано 3 серпня 2021 року
Додатковий час:
Загальний час:
5 год 15 хв
20 порцій
Перейти до фактів про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 чашка крихт крекеру Грем
- 1 ½ чайної ложки кориці
- ¼ склянки безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
- ⅓ склянки легкого розтопленого вершкового масла
- 3 (8 унцій) упаковки знежиреного вершкового сиру
- 2 (8 унцій) упаковки знежиреного вершкового сиру
- 1 ½ склянки безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
- 3 столові ложки універсального борошна
- 2 чайні ложки кориці
- ½ чайної ложки мускатного горіха
- ¾ чайної ложки меленого імбиру
- 1 щіпка меленої гвоздики
- 1 (15 унцій) банка гарбузового пюре
- ¼ склянки знежиреного полуторного молока
- ½ склянки збивачів для яєць
- 1 столова ложка ванілі
- 2 склянки нежирної сметани
- ½ склянки безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
- 1 чайна ложка ваніліну
- 2 краплі кленового ароматизатора
Приготування
- Розігрійте духовку до 350 градусів F. Збризніть 9-дюймову форму для випічки спреєм для випічки. Відкладіть в сторону.
Примітка
Розмір порції: 1 шматочок (1/20 чізкейку)
Харчова цінність (на порцію)
172 | Калорії |
10g | Жир |
12g | Вуглеводи |
10g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 20 | |
Калорії 172 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 10 г | 13% |
Насичені жири 6г | 29% |
Холестерин 29 мг | 10% |
Натрій 378мг | 16% |
Загальний вуглевод 12г | 4% |
Харчові волокна 1г | 4% |
Загальний цукор 3г | |
Білок 10г | |
Вітамін С 1 мг | 6% |
Кальцій 130мг | 10% |
Залізо 1мг | 6% |
Калій 207 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com