Страшний солодкий гарбузовий чізкейк

Спробуйте цю полегшену версію гарбузового чізкейку і ви зможете з’їсти ще більше!

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти в нашу постійно зростаючу бібліотеку. Крім того, що вони надають свої особисті рецепти для публікації, члени цієї спільноти, що підтримує і надихає їжею, активно надихають один одного за допомогою фотографій, оглядів і відео, якими вони діляться.

Опубліковано 3 серпня 2021 року

Додатковий час:
Загальний час:
5 год 15 хв
20 порцій
Перейти до фактів про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 чашка крихт крекеру Грем
• 1 ½ чайної ложки кориці
• ¼ склянки безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
• ⅓ склянки легкого розтопленого вершкового масла

• 3 (8 унцій) упаковки знежиреного вершкового сиру
• 2 (8 унцій) упаковки знежиреного вершкового сиру
• 1 ½ склянки безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
• 3 столові ложки універсального борошна
• 2 чайні ложки кориці
• ½ чайної ложки мускатного горіха
• ¾ чайної ложки меленого імбиру
• 1 щіпка меленої гвоздики
• 1 (15 унцій) банка гарбузового пюре
• ¼ склянки знежиреного полуторного молока
• ½ склянки збивачів для яєць
• 1 столова ложка ванілі

• 2 склянки нежирної сметани
• ½ склянки безкалорійного підсолоджувача SPLENDA®, гранульованого
• 1 чайна ложка ваніліну
• 2 краплі кленового ароматизатора

Приготування

1. Розігрійте духовку до 350 градусів F. Збризніть 9-дюймову форму для випічки спреєм для випічки. Відкладіть в сторону.

Примітка

Розмір порції: 1 шматочок (1/20 чізкейку)

Харчова цінність (на порцію)

172	Калорії
10g	Жир
12g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 20
Калорії 172
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 10 г	13%
Насичені жири 6г	29%
Холестерин 29 мг	10%
Натрій 378мг	16%
Загальний вуглевод 12г	4%
Харчові волокна 1г	4%
Загальний цукор 3г
Білок 10г
Вітамін С 1 мг	6%
Кальцій 130мг	10%
Залізо 1мг	6%
Калій 207 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com