Суп кнефла І

Я запитала свою сусідку-скандинавку, чи чула вона про цей суп, і вона дала мені цей рецепт.

Оновлено 14 липня 2022 року
Додати фото 3

6 порцій
Перейти до інформації про поживність

Інгредієнти

• 6 картоплин, очищених і нарізаних
• 2 цибулини, нарізані
• 1 морква, нарізана
• 1 стебло селери, нарізане
• 4 кубики курячого бульйону
• 1 столова ложка сушеної петрушки
• 5 склянок води
• 1 чайна ложка солі
• 1 щіпка чорного меленого перцю
• ⅓ склянки маргарину
• 2 склянки борошна грубого помелу
• 1 яйце
• 1 чайна ложка солі
• 1 склянка молока
• 1 (12 рідких унцій) банка згущеного молока

Приготування

1. У великій каструлі змішати картоплю, цибулю, моркву, селеру, курячий бульйон, петрушку, воду, сіль, перець і вершкове масло. Варити суп на повільному вогні, поки овочі не стануть м’якими.

Поживна цінність (на одну порцію)

549	Калорійність
17g	Жир
83g	Вуглеводи
17g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 549
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 17 г	22%
Насичені жири 6г	28%
Холестерин 53 мг	18%
Натрій 1784мг	78%
Всього вуглеводів 83г	30%
Харчові волокна 7г	25%
Загальний цукор 12г
Білок 17г
Вітамін С 47мг	236%
Кальцій 277мг	21%
Залізо 4мг	24%
Калій 1336мг	28%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com