Свинина в ананасах в мультиварці рецепт на швидку руку
Свинина з ананасів на повільній плиті
За бажанням ви можете підсмажити окремі порції подрібненої свинини на сковорідці на середньому вогні, без додавання олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
222 | Калорії |
11g | Жир |
12g | Вуглеводи |
20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 8 | |
Калорії 222 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жиру 11 г | 13% |
Насичені жири 4г | 18% |
Холестерин 61 мг | 20% |
Натрій 524 мг | 23% |
Загальний вуглевод 12г | 4% |
Харчові волокна 1г | 3% |
Загальний цукор 10г | |
Білок 20г | |
Вітамін С 7 мг | 37% |
Кальцій 41мг | 3% |
Залізо 2мг | 11% |
Калій 375 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com