Свинина в ананасах в мультиварці рецепт на швидку руку
Свинина з ананасів на повільній плиті
За бажанням ви можете підсмажити окремі порції подрібненої свинини на сковорідці на середньому вогні, без додавання олії.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 222 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 12g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 222 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 11 г | 13% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрій 524 мг | 23% |
| Загальний вуглевод 12г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 10г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 7 мг | 37% |
| Кальцій 41мг | 3% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 375 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com