Свинячі відбивні в грибній підливі рецепт
Свинячі відбивні в грибній підливі
Це один з найпростіших способів приготування вологих і смачних свинячих відбивних. Подавайте з гарячим рисом і насолоджуйтеся!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 69
Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії
- 4 свинячі відбивні на кістці
- 1 чайна ложка часникової солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 столова ложка оливкової олії
- 1 (6 унцій) упаковка нарізаних свіжих грибів
- 1 (10,75 унції) банка золотистого грибного супу (наприклад, Campbell’s®)
- 2 столові ложки води
Приготування
- Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії у великій сковороді на середньому вогні. Посипати свинячі відбивні часниковою сіллю і чорним перцем. Обсмажити свинячі відбивні в гарячій олії до рум’яної скоринки, від 5 до 8 хвилин з кожного боку. Перекласти відбивні на тарілку.
Інформація про поживну цінність (на одну порцію)
| 367 | Калорії |
| 24g | Жир |
| 8g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 367 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 24г | 31% |
| Насичені жири 7г | 37% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрій 1036мг | 45% |
| Загальний вуглевод 8г | 3% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 1 мг | 7% |
| Кальцій 29 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 527мг | 11% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com