Свинячі відбивні з карамелізованою цибулею та горошком в мультиварці рецепт
Свинячі відбивні з карамелізованою цибулею та горошком в мультиварці
Ніжні свинячі відбивні, приготовані в мультиварці з карамелізованою цибулею, горошком і сидром. Подавати на гарнір з картопляного пюре.
Рецепт від Samantha’s Supper
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 9
8 годин 22 хвилини
Загальний час
8 год. 32 хв.
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 столові ложки рослинної олії
- 2 свинячі відбивні
- 4 великі цибулини, нарізані
- 1 зубчик часнику, роздавлений
- 2 щіпки білого цукру
- ¾ склянки міцного яблучного сидру
- сіль і свіжомелений чорний перець
- 4 столові ложки замороженого дитячого горошку, не розмороженого
- 1 столова ложка вершкового масла
Приготування
- Нагріти олію в сковороді на середньо-сильному вогні і готувати свинячі відбивні до підрум’янення з усіх боків, від 7 до 10 хвилин. Перекласти в мультиварку.
Харчова цінність (на порцію)
| 489 | Калорії |
| 27g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 489 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 27 г | 35% |
| Насичені жири 9г | 43% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрій 186мг | 8% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 6г | 21% |
| Всього цукрів 21г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 26 мг | 131% |
| Кальцій 88мг | 7% |
| Залізо 1мг | 8% |
| Калій 709мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. […]
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com