Відбивні по-тещиному рецепт
Тещині відбивні
Найпростіші та найніжніші відбивні зі свинини. Рубати їх можна виделкою.
Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 1
Загальний час приготування
2 год 10 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 4 свинячі відбивні
- 1 цибулина, нарізана
- 2 чайні ложки оцту
- ½ склянки кетчупу
- 1 чайна ложка жовтої гірчиці
- 1 чайна ложка коричневого цукру
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 159 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 11g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 159 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 2г | 12% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрій 356 мг | 15% |
| Загальний вуглевод 11г | 4% |
| Харчові волокна 1г | 2% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 6 мг | 31% |
| Кальцій 23 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 363 мг | 8% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com