Запіканка з яловичини Ельдорадо рецепт
Запіканка з яловичини “Ельдорадо
Ця запіканка – давній сімейний фаворит, простий у приготуванні і дуже популярний на сімейних посиденьках.
Опубліковано 21 березня 2018 року
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
1 год. 5 хв.
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт яловичого фаршу
- 1 столова ложка цибулевого фаршу швидкого приготування
- ½ чайної ложки часникової солі
- 2 (8 унцій) банки томатного соусу
- 1 склянка нарізаних чорних оливок
- 1 склянка сметани
- 1 склянка сиру рікотта
- 3 (4 унції) банки нарізаного кубиками зеленого перцю чилі
- 6 унцій кукурудзяних чіпсів з тортильї
- 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру Монтерей Джек
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Злегка змастіть вершковим маслом запіканку на 2 1/2 чверті.
Харчова цінність (на порцію)
| 434 | Калорії |
| 30g | Жир |
| 22g | Вуглеводи |
| 20g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 434 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 30г | 39% |
| Насичені жири 13г | 67% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрій 1342мг | 58% |
| Загальний вуглевод 22г | 8% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 20г | |
| Вітамін С 33мг | 166% |
| Кальцій 311мг | 24% |
| Залізо 3мг | 17% |
| Калій 500мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com