Запіканка з солодкої картоплі з кукурудзяними пластівцями

Ця запіканка з солодкої картоплі не дуже солодка, але має солодку, хрустку, горіхову начинку з кукурудзяних пластівців!

Опубліковано 25 листопада 2018 року

Загальний час:
10 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 4 великі солодкі картоплини, очищені та нарізані шматочками
• 1 склянка згущеного молока
• ½ склянки білого цукру
• 5 столових ложок несолоного вершкового масла, розм’якшеного
• 2 великих яйця

• 1 склянка подрібнених кукурудзяних пластівців
• ½ склянки коричневого цукру
• ½ склянки подрібнених волоських горіхів
• 5 столових ложок несолоного вершкового масла, розтопленого

Вказівки

1. Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C). Змастіть форму для запікання.

Харчова цінність (на порцію)

436	Калорії
18g	Жир
63g	Вуглеводи
7g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 10
Калорії 436
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 18 г	24%
Насичені жири 9г	46%
Холестерин 75 мг	25%
Натрій 166мг	7%
Загальний вуглевод 63г	23%
Харчові волокна 6г	21%
Всього цукрів 31г
Білок 7г
Вітамін С 6 мг	28%
Кальцій 144мг	11%
Залізо 2мг	13%
Калій 749мг	16%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com