Запіканка зі стручкової квасолі

Ця запіканка зі стручкової квасолі з консервованою квасолею та смаженою цибулею – улюблена святкова страва в моїй родині, і її дуже легко приготувати. Вона повинна стати традицією в кожній родині!

Оновлено 1 вересня 2022 року
Додати фото 29

Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 (15 унцій) банки нарізаної зеленої квасолі, злитої
• 1 (10.5 унції) банка згущених вершків грибного супу
• ¾ склянки молока
• 1 (2,8 унції) банка смаженої цибулі по-французьки
• сіль і перець за смаком

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

168	Калорії
10g	Жир
15g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 6
Калорії 168
% добової норми* *Добова норма *Вміст жирів
Загальний вміст жиру 10 г	13%
Насичені жири 3г	15%
Холестерин 2 мг	1%
Натрій 851 мг	37%
Загальний вуглевод 15г	6%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 5г
Білок 3г
Вітамін С 2 мг	8%
Кальцій 65 мг	5%
Залізо 1мг	8%
Калій 77 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com