Журавлинний гоголь-моголь

Це чудова альтернатива звичайному гоголь-моголю. Він не має справжнього сильного журавлинного смаку. Він дуже м’який на смак і має гарний рожевий колір! Можливо, я ввів його занадто пізно для цього святкового сезону, але він вартий того, щоб зберегти його для наступного свята!

Оновлено 14 липня 2022 року

Додатковий час:
Загальний час:
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• ½ склянки журавлини
• 1 склянка води
• ½ склянки білого цукру
• 1 чайна ложка меленого мускатного горіха
• 1 чверть гоголь-моголю

Приготування

1. У невеликій каструлі на середньому вогні змішати журавлину і воду. Довести до кипіння і варити, поки журавлина не стане кашоподібною. Всипати цукор і мускатний горіх, зняти з вогню. Перелити гоголь-моголь в блендер разом з журавлинною сумішшю і перемішати до отримання однорідної маси. Подавати негайно.

Поживна цінність (на одну порцію)

449	Калорії
19g	Жир
61g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 449
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 19 г	25%
Насичені жири 12г	58%
Холестерин 150мг	50%
Натрій 139мг	6%
Загальний вуглевод 61г	22%
Харчові волокна 1г	3%
Всього цукрів 47г
Білок 10г
Вітамін С 5 мг	27%
Кальцій 335мг	26%
Залізо 1мг	3%
Калій 433 мг	9%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com