31 идея быстрого ужина для вашего плана питания на октябрь

Думаете, что приготовить на ужин в этом месяце? Наш простой план питания поможет вам в этом. Каждый рецепт готовится за 30 минут (или меньше)!

День 1: Курица с клюквой и кленом

Клюква и немного кленового сиропа делают сладкий соус для этих простых куриных грудок. Это быстрое, но прекрасное основное блюдо для будних дней и других случаев. -Ким Петтипас из Оромокто, Нью-Брансуик.

День 2: Свиные отбивные в панировке

Эти традиционные свиные отбивные имеют прекрасный вкус домашней кухни, как те, которые готовила мама. Панировка делает их хрустящими снаружи и нежными и сочными внутри. Почему бы не побаловать свою семью свиными отбивными в панировке сегодня вечером? -Дебора Амрин, Гранд Хейвен, Мичиган

День 3: Простые в приготовлении слоппи-джои

Всем в семье понравится пикантный, веселый вкус этого простого основного блюда. Если у вас нет булочек, попробуйте намазать их на подогретый кукурузный хлеб. -Карен Андерсон, Куяхога Фоллс, Огайо

День 4: Суп с тыквенными сосисками

Это блюдо хорошо подходит для моего низкоуглеводного образа питания. Это определенно пища души, и мне нравится, что его очень просто приготовить. -Паула Диаз, Биллингс, Монтана

День 5: Курица пармезан со спагетти сквош

Я каждый год выращиваю в своем саду спагетти сквош и зелень, так что этот рецепт – идеальный способ их использовать. -Кристина Крюммель, Элкинс, Арканзас

День 6: Сэндвичи с яблоками и прошутто

Эти сэндвичи с яблоками и прошутто, приготовленные на гриле в помещении, намазываются домашним розмариновым песто. Они великолепны в прохладный день с тарелкой супа из орехового сквоша. -Элизабет Беннетт, Милл Крик, Вашингтон

День 7: Легкие кисло-сладкие фрикадельки

Уже готовые фрикадельки делают этот ужин очень легким и быстрым. Вы можете использовать свои собственные домашние фрикадельки или купленные в магазине, если вам не хватает времени. -Рут Эндрюсон, Ливенворт, Вашингтон

День 8: Чили-гетти

Я придумала этот рецепт, когда ко мне заглянули неожиданные гости, а у меня не было достаточно чили. Это быстро пришедшее в голову основное блюдо стало любимым в семье. -Синди Куйкендалл, Сканеателес, Нью-Йорк

День 9: Острый мак с курицей и беконом

Я уже много лет работаю над тем, чтобы довести до совершенства сливочные, пряные макароны с сыром. После добавления дымящегося бекона, курицы, халапеньо и острого сыра это блюдо стало идеальным! Я использую курицу-верблюда и заранее приготовленный бекон, когда у меня мало времени. -Сара Гилберт, Алоха, Орегон.

День 10: Рыба в лимонном кляре

Рыбалка – популярный вид отдыха в наших краях, поэтому люди всегда ищут способы приготовления улова. Мой муж называет это блюдо одним из своих любимых для жарки рыбы. -Джеки Ханнахс, Сидар Спрингс, Мичиган

День 11: Быстрый овощной суп из говядины

В конце долгого дня хочется приготовить что-то быстрое, теплое и сытное на стол для своей семьи. Этот сытный овощной суп – то, что нужно. Он заставит вас покинуть кухню в кратчайшие сроки! -Д.М. Хиллок, Хартфорд, Мичиган

День 12: Курица и брокколи с укропным соусом

Этот рецепт курицы с брокколи я знаю уже столько лет, что не помню, когда впервые его приготовила. Подавайте его с гарниром из кускуса или риса, чтобы получить полноценное блюдо, или добавьте нарезанные грибы или морковь, чтобы получить дополнительные овощи. -Калли Кронг-Маккрири, Эскондидо, Калифорния

День 13: Пицца по-итальянски

С готовым песто и коржом для пиццы этот рецепт готовится в мгновение ока. Его хватает на двоих, и нам нравится, что каждый из нас получает свою собственную пиццу в итальянском стиле! Я люблю завершать трапезу салатом и свежими фруктами”. -Триша Крузе, Игл, Айдахо

День 14: Сосиски и квашеная капуста

Я создала это вкусное, быстрое и простое блюдо из квашеной капусты и сосисок, чтобы в особо напряженные вечера я могла быстро приготовить его. – Мэри Лайон, Спотсильвания, Вирджиния

День 15: Свиная вырезка с яблоками и специями

Моя семья любит свиную вырезку, поэтому я приготовила это сытное блюдо. Это слегка сладковатое блюдо – одно из наших любимых. Кроме того, это впечатляющее блюдо для компании.- Джойс Мойнихан, Лейквилл, Миннесота.

День 16: яблочный панини в бистро

Моя семья обожает рецепты панини. Бекон, яблоко и эстрагон в этом рецепте так хорошо сочетаются друг с другом. Если у вас нет панини-мейкера или гриля, вы можете легко приготовить эти превосходные сэндвичи на сковороде или в духовке.- Ноэль Майерс, Гранд Форкс, Северная Дакота

День 17: Курица с лимонными грибами

В этом блюде очень много вкуса. И что самое интересное? Оно совсем не кажется легким! -Карри Палмквист, Канова, Южная Дакота

День 18: Сливочные тыквенные тортеллини

Мои дети очень любят сливочный, насыщенный соус к этим тортеллини, но они даже не подозревают, что внутри тыква. Используйте свеженатертый сыр пармезан для лучшего, орехового и восхитительного вкуса. -Триша Крузе, Игл, Айдахо

День 19: Свинина с горчичным соусом

Когда я была маленькой, я не могла дождаться, когда вырасту и смогу готовить для своей семьи! Теперь, когда я выросла, мне очень нравится использовать свинину. Нежное мясо и насыщенный горчичный соус в этом рецепте просто восхитительны вместе”. -Ирма Померой, Энфилд, Коннектикут

День 20: Итальянская говядина с ракушками

Комбо из овощей и макарон – сытное блюдо, которое легко готовится. Вино придает дополнительный аромат соусу и делает это главное блюдо победителем. -Майк Тчу, Пеппер Пайк, Огайо

День 21: Легкий бефстроганов

Я хотел облегчить замечательный рецепт моей свекрови и придумал этот вкусный бефстроганов. В нашем доме мы называем его специальной лапшой. -Дженнифер Риордан, Сент-Луис, Миссури

День 22: Баварский хаш с яблоками и колбасой

Этот потрясающий рецепт отражает мои немецкие корни. В прохладные месяцы ничто так не успокаивает, как сытный хаш. Подавайте этот универсальный рецепт как гарнир к праздничному столу или как блюдо для позднего завтрака с крупой чеддер или с жареным яйцом. Кристал Шлютер, Нортгленн, CO

День 23: Бисквитный пирог с говядиной

Этот рецепт быстрый, простой и сытный. Благодаря сочетанию говядины и кукурузы, это уютная кухня в лучшем виде! -Эрин Шнайдер, Сент-Питерс, Миссури

День 24: Тушеные креветки с орзо

Мы с мужем очень любим морепродукты, поэтому я не скупилась на креветки в этом мягком приправленном рагу. Мы также обожаем брокколи, помидоры и макароны. -Лиза Стингер, Гамильтон, Нью-Джерси

День 25: Сосиски из индейки с пастой

Если вы ищете рецепты с колбасой из индейки, остановитесь на этом. В этом блюде идеально сочетаются мясо, овощи и сыр. Вы будете жаждать того, что полезно для вас, когда на столе появится это блюдо из макарон.

Мы с мужем решили, что оригинальному блюду в сковороде не хватает пиццы, поэтому мы создали эту более вкусную версию. Племянники и племянницы-подростки просят рецепт после первого укуса”. -Джойс Уиппс, Западный Де-Мойн, Айова

День 29: Тортеллини с томатно-шпинатным крем-соусом

Я люблю все макаронные изделия, а тортеллини – мои любимые. Вкус этого блюда просто потрясающий. Даже мой муж, который терпеть не может пасту любого вида, полюбил его! Этот рецепт понравится и тем, кто не любит шпинат”. -Дженни Дубински, Инвуд, Западная Вирджиния

День 30: 25-минутный чили из индейки

Этот рецепт чили из индейки приятно отличается от традиционных блюд из говядины, предлагая совершенно другой набор вкусов. Я люблю подавать хлеб с сыром чеддер на гарнир. Вы также можете подать чили с рисом. -Трейси К Уинн, Денвер, Пенсильвания

День 31: Spooky Joes

Как старший редактор отдела покупок, Кэти знакомит читателей Taste of Home с лучшими подарками, предложениями и товарами для дома, представленными на рынке. Заядлый гурман и любитель праздников, Кэти – эксперт по созданию значимых моментов. В свободное от работы время она исследует Висконсин, пробует новые вегетарианские рецепты и смотрит рождественские фильмы.

Клюквенно-кленовая курица Exps Sddj19 32962 C07 13 6b 12

Свиные отбивные в панировке Экспс Ft19 73 F 0820 1 12

Легкие слоппи-джои Экспс Tohaerdt19 36088 C05 03 1b 3

Chicken Parmesan With Spaghetti Squash Exps Sdon18 174000 E06 13 4b 15

Сэндвичи с яблоками и прошутто Экспс Chmz19 33443 E10 31 7b 3