Запор

Диета, богатая продуктами с высоким содержанием клетчатки, от 25 до 35 г клетчатки в день, является отличным средством для борьбы с этим побочным эффектом. В эту категорию также входят горячие напитки и каши для стимулирования работы кишечника, а также пробиотические продукты для поддержания здоровья кишечника.

Найдено 97 рецептов

Тост для завтрака с жареной фасолью, пико и яйцом на солнечной стороне

В этом тосте для завтрака содержится большая доза защищающих от рака веществ.

Ризотто Примавера с киноа

Воспользуйтесь изобилием весенних овощей, приготовив это красочное блюдо.

Цитрусовый салат из киноа с авокадо

Этот красочный салат из киноа с авокадо полон ярких красок.

Протеиновый коктейль с какао и вишней

Если вам хочется шоколада, но не хочется сладкого.

Шоколадный коктейль с авокадо

Арахисовое масло и желе – да. Печенье и молоко – да.

Гаитянский тыквенный суп

35 минут на подготовку

На Гаити очень любят суп из тыквы или “Soupe Joumou”.

Веганский сопа верде с пастернаком

20 мин. подготовка

Это потрясающее веганское блюдо “Сопа Верде” – более здоровый вариант.

Лимонный хумус из белой фасоли

15 минут до готовности

Этот лимонный хумус из белой фасоли поразит вас.

Простая спаржа

Подготовка 30 минут

Простая спаржа в соте – прекрасное весеннее или летнее блюдо.

Морковный салат с заправкой из тахини

20 мин. подготовка

Тахини – прекрасное дополнение к заправкам для овощей.

Фаршированный сквош с мангольдом и диким рисом

20 мин. подготовка

Фаршированный швейцарским мангольдом и диким рисом сквош.

Голландская картошка с малиново-персиковым компотом

20 мин. подготовка

Голландский бейби – это вкусный пухлый блинчик, который выпекается в духовке.

Поиск

О программе “Готовь для своей жизни

Еда – это важная и часто сложная часть жизни больного раком человека, именно поэтому существует сайт Cook for Your Life. В Интернете существует бесчисленное множество сайтов о еде и здоровье – мы являемся единственным бесплатным двуязычным кулинарным ресурсом, обучающим здоровому питанию людей, страдающих от рака.

О нас

Принять участие

Языки

Ресурсы

Рецепты

Подпишитесь на наш еженедельный информационный бюллетень

Следите за нами

Связаться с

1100 Fairview Ave N Mailstop M4-B402 Seattle, WA 98109 cookforyourlife@fredhutch.org

v3.5.0 ©2022 Онкологический центр Фреда Хатчинсона, некоммерческая организация 501(c)(3)

Много готовите в последнее время?

Получайте наши лучшие рецепты против рака, советы по питанию и кулинарные видеоролики еженедельно в ваш почтовый ящик!