Чи може додаток зробити вас розумнішими? Ми протестували “Fit Brains Trainer”, щоб з’ясувати

Якщо вам не доручають активно займатися діяльністю, яка повинна розширювати ваші знання, чи припиняєте ви вчитися? Чи стаєте ви тупішими? Я регулярно задаю собі це питання. Як людина, яка вважала, що більшість домашніх завдань, які я отримувала, були досить тупими, чи дійсно я щось пропустила або втратила крок тепер, коли я більше не ходжу до класів щодня? Моя структура речень не перетворилася на діалект у стилі кроманон, але іноді мені доводиться шукати слова, які я думав, що знав, і я точно помітив деяке відставання в моїй здатності вирішувати математичні рівняння. З іншого боку, це може бути просто мій мозок, який каже: “Довірся комп’ютеру, який ти носиш з собою, він буквально створений для таких речей”. Якщо я використовую свій телефон і планшет, щоб шукати інформацію, чи не можу я просто використовувати їх, щоб стати розумнішим?

З тих пір, як компанія Nintendo випустила свої ігри для тренування мозку кілька років тому, з’явилося безліч додатків, які стверджують, що вони покращують роботу мозку. Всі вони, як правило, стверджують, що мають якусь перевірену наукову підтримку, і я не ставлю це під сумнів. Є багато наукового, чого я не розумію, але вірю в те, що це правда. Наприклад, чи знаєте ви, що вогонь можна загасити за допомогою звукових хвиль? Я поняття не маю, як це працює, як і вчені, насправді, тому технічно я думаю, що це робить мене таким же розумним, як і вченого. Проте, я хотів би бути розумнішим – або принаймні відчувати себе розумнішим. Тому я зайшов в App Store і взяв додаток, який здавався найкраще обладнаним для збільшення мого мозку до пропорцій Брейніака. Fit Brains Trainer здавався найкращим вибором. Він отримав тисячі позитивних відгуків, зайняв перше місце в освітніх чартах для 80 країн і отримав схвалення від New York Times, CBS, Women’s Health і Discover Magazine. За $10 купили річний курс тренувань для мозку

Одна з речей, яка мені найбільше сподобалася в Fit Brains Trainer, не мала нічого спільного з діяльністю в додатку. Обіцянки в описі програми настільки безсоромно нахабні, що можна подумати, що це не стільки освітній додаток, скільки чудодійний препарат. “Наші користувачі повідомляють про наступні переваги: Покращення пам’яті та запам’ятовування, глибша концентрація, чіткіше та швидше мислення, сильніші навички вирішення проблем, позитивні зміни настрою”, – стверджується в описі. Ви станете розумнішими, щасливішими, виростете на кілька сантиметрів, отримаєте підвищення, раптом матимете прес з шістьма кубиками, і завжди пахнутимете теплим весняним вітерцем! Що тут може піти не так? Це вже найкращі 10 доларів, які я коли-небудь витрачала, а я ще навіть не почала тренуватися.

• Найкращі безкоштовні додатки для читання для дітей на 2022 рік
• Додаток для знайомств “Wingman” робить знайомства менш жахливими для вас та ваших друзів
• Найкращі додатки для дітей

Перш ніж зануритися у Fit Brains Trainer, я подумав, що буде правильно об’єктивно перевірити свій інтелект в іншому місці. (Додаток має вбудований в нього трекер, який покаже вам, що ви багато чого покращили, але важко перевірити це будь-яким чином за межами програми, наполягаючи на тому, що вона робить вас розумнішими). Щоб спробувати бути науковим, я пройшов IQ-тест в Інтернеті, який я не можу гарантувати, що він абсолютно точний (насправді я не можу). Відповівши на кілька запитань про числа і про те, як складати різні фігури з шестикутників і писати слова задом наперед, я отримав свій результат: 121 бал. Наскільки це точно, я не знаю. Але коли сайт попросив ввести адресу електронної пошти, я вказав фальшиву, а коли він намагався змусити мене придбати “Повний особистий інтелектуальний профіль”, я натиснув “ні”, тож я не можу бути настільки тупим.

Fits Brain Trainer ніколи не говорив мені, що я ідіот. Але це дало мені зрозуміти, що мені потрібно трохи попрацювати. Після того, як я вперше пройшов кілька тренувальних ігор – зіставлення пар фігур, ідентифікація об’єкта за його тінню та визначення того, яка група монет є більш цінною – додаток доставив мені мої бали. Бали розподіляються між п’ятьма категоріями: концентрація, вирішення проблем, пам’ять, візуальна пам’ять та швидкість. Ви складаєте свої бали з усіх п’яти категорій і отримуєте загальний результат. Під час мого першого проходження кожної категорії я набрав 330 балів. Особливо добре я впорався з візуальними підказками, а з усім іншим – напрочуд погано. Пам’ять була моєю найслабшою стороною, за нею йшло вирішення проблем.

Я б здогадався, що найслабшим місцем була концентрація уваги. Я маю на увазі, що я почав писати цю статтю, потім ненадовго встав, щоб перевірити, де знаходиться кіт. Якби пролетіла пташка, я б ніколи не закінчив.

Теорія змови: Я думаю, що всі бали починаються трохи нижче навмисно, щоб ви продовжували грати. Додаток покаже Вам, яке місце Ви посідаєте серед однолітків і яка загальна продуктивність Вашого мозку відповідно до його власних алгоритмів, але, здається, це базується на зіграному часі. Якби програма намагалася дати Вам точну оцінку, то початковий тест мав би найбільший сенс. Але що я знаю? Я щойно набрав 121 бал на своєму тесті IQ.

Якщо дивитися на Fit Brains Trainer як на гру – а до певної міри це так і є – то це дійсно рутинна робота. Ви виконуєте одні й ті ж вправи знову і знову, зазвичай отримуючи схожі результати і поступово додаючи бали до свого рахунку. Ці бали накопичуються дуже повільно. Навіть надзвичайно високі результати – встановлення особистих високих балів у кожній тренувальній категорії – принесли мені лише колосальні 29 балів до мого індексу інтелекту. Шкала доходить до 1000, і коливання балів у діапазоні 20 було набагато рідше, ніж приріст від 5 до 10 балів. Само собою зрозуміло, що досягнення максимального результату може бути не стільки роботою інтелекту, скільки роботою витривалості.

Всього в Fit Brains Trainer є 10 ігор: Відповідні пари, Підрахунок монет, Пропущені фігури, Тіньові фігури, Швидкі блоки, Знайди різницю, Краплі фарби, Складені диски, Швидкісне сортування та Ідеальні візерунки. Кожна гра має три рівні складності: Початковий, Середній та Просунутий. Ви розблоковуєте підвищений виклик, виконуючи особливо добре в грі. Жодна з них не є надскладною.

Вони не схожі на ігри в стилі карнавалу, які створені для того, щоб ви продовжували витрачати гроші, поки врешті-решт не отримаєте приз, який не вартий і 1/10 частини того, що ви витратили; ці ігри створені для того, щоб ви вигравали. Після тижневого тренування мозку я досягнув просунутого рівня у двох категоріях, обидві пов’язані з візуальним сприйняттям. Я ніколи не проходив початківця в жодній з ігор на концентрацію і не досягнув проміжного рівня в іграх на швидкість і пам’ять, а також.

Більше того, я відчув, що став гірше грати в деяких іграх. Як і домашні завдання, які, на мою думку, не допомагали мені, найбільше труднощів викликали саме ті ігри, які мені не подобалися. У Fit Brain Trainer ви граєте недовго – лише 60 секунд за раз – але є поріг того, наскільки цікавим може бути підрахунок крапель фарби – ще один доказ того, що мій бал за концентрацію уваги був штучно завищений

В інших іграх я однозначно помітив покращення, але я почав замислюватися, чи не шахраюю я в них в якійсь мірі. Є така гра на пам’ять, яка показує кілька об’єктів, потім показує більше об’єктів, ніж було на початку, і просить вас вибрати, яких з них не було раніше. Перші кілька разів, коли я грав у цю гру, я намагався запам’ятати, які об’єкти я побачив першими. Потім я помітив, що оригінальні об’єкти не рухаються, тому мені просто потрібно було запам’ятати, де вони знаходяться, а не те, що вони є. Або це означає, що я перехитрив гру і за це маю отримати бонусні бали, або ж я був занадто зациклений на об’єктах з самого початку. Таке відчуття, що я знайшов лазівку в логіці гри.

Однак, згідно з даними Fit Brains Trainer, я демонстрував покращення кожного разу, коли грав. Настільки, що програма нарешті дала мені реальну оцінку: “Середній”. Я не помітив цього, поки не подивився на скріншоти, але якщо ваш результат нижче певного рівня, гра просто пропонує вам “Тренувати всі області”. Це спосіб гри назвати вас дурнем.

До кінця тижня тренувань я підвищив свій Fit Brains Index до 447, що на 113 пунктів більше. Візуальні тести продовжували залишатися моїми сильними сторонами, пам’ять отримала значний поштовх і збільшилася більш ніж удвічі порівняно з моїм початковим результатом, швидкість вирішення проблем і швидкість роботи значно зросли, а концентрація уваги майже не змінилася. (Я б сказав, що потрібна особлива концентрація, щоб залишатися настільки непохитною.) За винятком застійної концентрації, я покращив свої результати в кожній категорії. Згідно з Fits Brain Trainer, я нарешті став досить середнім.

Хоча мій бал зріс згідно з внутрішньою оцінкою програми, важко сказати, чи я чогось досягнув. Здебільшого ігри були схожі на чорну роботу. Звичайно, я став краще справлятися із завданнями, але рідко коли мене просили визначити числові закономірності. Єдине інше місце, де мене просили це зробити останнім часом, – це мій IQ-тест. І тепер, коли моє навчання було завершено, я міг повернутися до тесту і подивитися, чи покращився мій результат. Якби я отримав щось з того, що мені спочатку обіцяли, я б або набрав трохи більше балів, або набрав би стільки ж або гірше, але відчував би себе краще через здатність Fit Brains Trainer забезпечувати позитивні зміни настрою. Це безпрограшний варіант.

Повернувшись на сайт, де я проходив початковий IQ тест, я пішов перездавати іспит і отримав відмову, тому що я його вже проходив. Цей сайт отримав би високу оцінку в категорії пам’яті Fit Brains Trainer. Не зважаючи на це, після того, як я (хитро) відкрив вкладку Chrome Incognito, я зміг пройти тест знову. Єдина проблема полягала в тому, що питання були точно такі ж самі. Оскільки я ніколи не платив за перегляд повних результатів, я не знав напевно, які були правильні відповіді, але я вже зробив збіг по складних питаннях і згадав, які були відповіді на деякі з них (вірна ознака того, що моя пам’ять покращилася, без сумніву). Я все одно пройшов тест, просто щоб подивитися, що буде. З другого разу я набрав 129 балів.

Тож чи дійсно Fit Brains Trainer зробив мене розумнішим? Точно сказати важко. Згідно з вимірюваннями в додатку та тестом третьої сторони, який я пройшов, так, я став дещо розумнішим, ніж був тиждень тому. Навіть якщо ігри не такі вже й веселі, важко заперечувати, що змусити мозок мислити так, як він зазвичай не мислить, ймовірно, має певний позитивний ефект. Я точно не відчув себе тупішим (коментатори цієї статті, безсумнівно, подбають про це за мене), але балів за це не заслуговує.

Якщо результати можна виміряти якимось реальним чином, то це ось що: Після тижня гри з Fit Brains Trainer в надії стати розумнішим, я, швидше за все, продовжу робити щоденні тренування. Це не забирає багато часу і нічого не болить. Як людина, яка зазвичай налаштована песимістично, я дивлюся на це досить позитивно. Можливо, ця штука все-таки працює.

Рекомендації редакції

• Ви нарешті можете перенести свої чати WhatsApp з Android на iOS
• Найкращі додатки для вивчення мов у 2022 році
• Чи можна довіряти рейтингам магазинів додатків? Ми запитали у експертів
• З додатком Good2Go вам не доведеться задовольнятися першим-ліпшим туалетом
• Астроном під рукою: 6 найкращих додатків для спостереження за сонячним затемненням

Source: digitaltrends.com