fbpx

Каталог статей

Каталог статей для размещения статей информационного характера

Кулінарія

Ахі з тунцем та макаронами з грибним бешамелем рецепт

Тунець ахі та паста з грибним бешамелем

Я хотів підняти цю страву з банки з тунцем на сковороду, створивши щось з чистих інгредієнтів, зберігаючи при цьому схожість з оригінальною текстурою і смаковим профілем. Я замінив повністю приготований консервований або пакетований тунець на користь свіжого тунця ахі, злегка обсмаженого з рідкісним центром.

Оновлено 27 січня 2022 року
Додати фото 1

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

  • 4 (4 унції) філе тунця ахі
  • 6 столових ложок несолоного вершкового масла, розділених
  • ⅓ склянки універсального борошна
  • 3 склянки незбираного молока
  • 8 унцій макаронних виробів гемеллі
  • 1 крапля оливкової олії
  • 8 унцій нарізаних грибів креміні
  • ½ склянки вина Марсала
  • 3 столові ложки оливкової олії, розділені
  • ¾ склянки панірувальних сухарів
  • 2 столові ложки подрібненої плосколистої (італійської) петрушки або за смаком

Приготування

  1. Розігріти духовку до 200 градусів F (95 градусів C) або до найнижчого рівня. Викладіть філе тунця на прилавок, щоб зняти холод.

Харчова цінність (на порцію)

846 Калорії
38g Жир
78g Вуглеводи
46g Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 846
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 38г 48%
Насичені жири 17г 84%
Холестерин 115мг 38%
Натрій 245мг 11%
Всього вуглеводів 78г 28%
Харчові волокна 4г 13%
Всього цукрів 13г
Білок 46г
Вітамін С 3 мг 17%
Кальцій 249мг 19%
Залізо 4мг 21%
Калій 920мг 20%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *