Фарширована бараняча нога по-грецьки

Обсмажена без кістки бараняча нога, фарширована серцевинами артишоків, сиром фета та в’яленими томатами.

Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 1

1 год 30 хв
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 55 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 1 (3 1/2) фунтова бараняча нога, обмазана маслом
• оливкова олія або за потребою
• 2 столові ложки подрібненого свіжого орегано
• 2 столові ложки подрібненого свіжого базиліка
• 1 (12 унцій) банка маринованих артишоків, відціджених і нарізаних
• 1 (8 унцій) упаковка розкришеного сиру фета
• 1 (6 унцій) банка в’ялених помідорів, упакованих в олії, злити і нарізати
• 3 зубчики часнику, подрібнені
• сіль і чорний мелений перець за смаком

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Поживна цінність (на порцію)

389	Калорії
26g	Жир
12g	Вуглеводи
30g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 389
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 26 г	33%
Насичені жири 10г	50%
Холестерин 105мг	35%
Натрій 602мг	26%
Загальний вуглевод 12г	4%
Харчові волокна 3г	10%
Загальний цукор 1г
Білок 30г
Вітамін С 33мг	163%
Кальцій 166мг	13%
Залізо 3мг	14%
Калій 639мг	14%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com