Гострий чилі на повільному вогні рецепт
Гострий чилі на повільному вогні
Цей ситний рецепт гострого чилі готується в мультиварці. Почніть його перед тим, як відправитися на роботу, і поверніться до домашньої їжі, готової до вживання! Я люблю класти дві ложки сметани в миску.
Оновлено 1 вересня 2022 р.
Додати фото 44
4 години 10 хвилин
Загальний час:
4 години 30 хвилин
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 2 фунти яловичого фаршу
- 2 (16 унцій) банки квасолі, промиті та злиті
- 2 (14.5 унції) банки нарізаних кубиками помідорів, злиті
- 1 (8 унцій) банка томатного соусу
- 2 цибулини, нарізані
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 3 столові ложки порошку чилі
- 1 столова ложка кайенского перцю
- 2 чайні ложки солі
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- ½ склянки подрібненого сиру Чеддер
Приготування
- Нагріти велику сковороду на середньому вогні. Готувати і помішувати яловичий фарш на гарячій сковороді, поки він не підрум’яниться і не стане крихким, від 5 до 7 хвилин. Злити і викинути жир.
Прикрасити кожну порцію сиром Чеддер.
Поради
Якщо ви хочете підвищити гостроту страви, додайте більше кайєнського перцю приблизно за 2 години до готовності, а потім ще раз через 3 години після початку готування.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
308 | Калорії |
14g | Жир |
22g | Вуглеводи |
23g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 10 | |
Калорії 308 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний вміст жирів 14 г | 18% |
Насичені жири 6г | 29% |
Холестерин 62 мг | 21% |
Натрій 1024мг | 45% |
Загальний вуглевод 22г | 8% |
Харчові волокна 8г | 29% |
Всього цукрів 4г | |
Білок 23г | |
Вітамін С 21 мг | 105% |
Кальцій 130мг | 10% |
Залізо 5мг | 30% |
Калій 483мг | 10% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com